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サプリメントの効果と必要性

普段、私達が口にしている野菜や果物に含まれる栄養素が昔に比べて、非常に少なくなっているのはご存知でしょうか?

これは、作物において最も大事な土地が度重なる使用で痩せてしまい、食材そのものが栄養失調になっているからです。

食事だけで1日に必要な栄養を摂取しようとすると、昔のように充分な栄養が食材に含まれていないため肥満になってしまいます。

さらに、欧米型の食事が日本食に取って代わってしまったため、今まで日本食を食べてきた高齢層はともかく、ファーストフードやカップ麺などを好む若年層はカロリーオーバーで栄養失調、そして栄養バランスが悪いという三重苦の状態です。

そこでサプリメントの登場です。サプリメントは体に不足している必要な栄養素を低カロリーで効率よく摂取できるように加工されており、しかも安価で手に入ります。そんなサプリメントは現代人の救世主とも言えます。

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