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そもそもサプリメントとは?

サプリメントは健康的な身体の維持や病気を予防するために摂取する食品であり、食の欧米化などで健康への不安が増大する昨今、注目を集めています。

食品といっても錠剤タイプのものが多く、食べて美味しいものはほとんどありません。日本の法律的にいわゆる「薬」ではなく、「食品」に分類されるということです。

日本には昔から食養生という言葉があり、疲労には「梅干」、肌荒れには「ハトムギ」など、食品で体調を整えてきた経緯がありますが、最早それらだけでは、現代人の健康維持は困難になってきました。

日本人の栄養は不足していると聞いても、中々ピンときませんが、実際に食事を原因とする生活習慣病の患者数は、この10年間で約2倍に増えており、さらに生活習慣病予備軍はその数倍いると言われています。

そんな中、不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養を手軽に摂取することができ、栄養バランスを整えることのできるサプリメントの重要性が上がってきました。

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